آیا تا به حال دقت کرده اید که بعضی افراد بدون توجه به مسائل ومشکلات چقدر در سر زندگی و وشاد بودن توانا هستند ؟تحقیقات نشان می دهد این حالت،ذاتی یا خدادادی نیست بلکه یک مهارت است که این افراد آن را در خود پرورش داده اند.شما هم اگر بخواهید می توانید این مهارت را کسب کنید و زندگی خودرا لبریز از شادی و نشاط سازید.
اشخاص شاد با زندگی همراهی می کنند.
هرکسی تقدیری در زندگی دارد و این به عهده خودش است که با قسمت خود بجنگد یا با آن همکاری کند. اما آیا این حرف به این معنی است که فرد باید دراز بکشدو بگذارد زندگی روندخود را طی کند؟مسلما نه!در عوض می تواند روشی در پیش گیرد که به بهترینوجه ممکن با مسائل مواجه شودوحداکثر تلاش خود را در این زمینه نشان دهد.درآن صورت متوجه راه های جدیدی می شود و با کشف آن ها انرژی تازه ای کسب می کند.زندگی می خواهد شخص،تقدیر و سرنوشت خودرا بفهمد.آیا ترجیح نمی دهید به جایجنگ با زندگی کنار بیایید؟
اشخاص شاد فقط مثبت نمی اندیشند بلکه مثبت هم عمل می کنند.
مثبت اندیشی مسلما جای خودش را دارد.برای شادبودن باید افکار خورا عوض کنید.اما منتظر از راه رسیدن احساسات نباشید.اشخاص دارای کنترل مسقیم برچگونه عمل کردن وچگونه اندیشیدن خود هستند.اگر می خواهید شخص شادتری باشید،شادمانه تر عمل کنید.اگر می خواهید شخص مهربان تر و با عاطفه تری باشید،مهربانانه تر عمل کنید.اگر می خواهید منش دوستانه تری داشته باشید،دوستانه تر عمل کنید.احساسات پس از عمل کردن از راه می رسند.
اشخاص شاد آن چه را که احتیاج دارند طلب می کنند.
همان طور که نعمت ها معمولا از آسمان به زمین نمی افتند،از شکایت کردن نیز چیزی عاید اشخاص نمی شود.اگر به ضرب المثل "هر چه بکارند همان را درو می کنید"اعتقاد دارید پس به جای شکایت کردن ،به دنبال خواسته های خود بروید.این انتخاب شماست به همین رویه ادامه بدهید،دیگران را متهم کنید و همچنان چیزی عایدتان نشود،یا می توانید خیلی راحت آنچه را که می خواهید طلب کنید.
اشخاص شاد مشتاق تغییر هستند.
ثابت ماندن و تغییر نکردن مخالف همه قوانین طبیعت است .اگرتلاش منید که ثبات اتفاق بیفتد،در این صورت همیشه ناراحت خواهید بود.اگر اجازه بدهید ترس از تغییر کردن شما را متوقف سازد،با محروم شدن از خواسته های خد موافق هستید.شما می توانید بر این باور باشید که تغییر باعث آزار اشخاص می شود و در مقابل آن مقاومت به خرج دهید.یا درعوض می توانید تغییرات را با آغوش باز پذیرا باشیدو معتقد باشید که وجود آن ها به شما کمک خواهد کرد.همه این ها بستگی به این موضوع دارد که تصمیم بگیرید کدام عقیده را باور کنید.
اشخاص شاد به خود اجازه شکست خوردن نمی دهند.
شکست به این معنی نیست که هیچ گاه به هدف خود نمی رسید و یا دلیلی بر دست کشیدن از هدف نیست .به هدف دست نیافتن تنها یک معنی دارد شما به تمرین و تجربه بیشتری نیاز دارید.مشتاق اشتباه کردن باشید و تسلیم نشوید.اجازه ندهید یک شکست شما را به گونه ای تحت تاثیر قرار بدهد که همه تلاش های خود را از بین ببرید.درست مثل یک دونده،لذت به خط پایان رسیدن را حس کنید.
اشخاص شاد در زمان حال زندگی می کنند.
اگر نسبت به لحظه حال آگاه هستید و در کنار آن منتظر آینده نیز هستید قادر خواهید بود تا از فرصت ها سود ببرید.اگر با خود خوری غم گذشته را می خورید چشمانتان به روی امکانات و فرصت های حال بسته خواهد بود در عین حال منافع آینده را نیز از دست خواهید داد .زندگی شاد محصول زندگی کردن در لحظه حال است که اگر از آن خوب استفاده بشود تکیه گاه و ضریب اطمینانی برای داشتن آینده ای خوب و فوق العاده است .اشخاص فقط با ان چه که امروز انجام می دهند می توانند آینده خود را تحت تاثیر قرار دهند.
اشخاص شاد برای آینده برنامه ریزی می کنند.
انسان های شاد می دانند باید تسلط داشتن بر زندگی را تمرین کنندو بر زندگی خود کنترل داشته باشند،تا در برابر احساساتی مانند قربانی بودن یا بی دفاع بودن مقاوم با شند.برنامه ریزی در جهت درست انجام دادن کارها امری ضروری است نه این که وقت خود را بر هر چیزی که توجه فرد را به خود جلب می کند،صرف کند.برای آن چه که برایتان مهم است برنامه ریزی کنید و تصمیم بگیرید تا وقت ،پول،انرژی و منابع محدود خود را برای آن مصرف کنید.
اگر سخن چون نقره است،خاموشی چون زر پربهاست."لقمان حکیم"